Lumea este intr-o continua transformare, iar ritmul vietii pare sa fie unul din ce in ce mai alert si pare tot mai greu sa ii tii pasul. Toate schimbarile se cumuleaza intr-un nivel de stres ridicat, toxic pentru organism, atat din punct de vedere psihic, cat si fizic. Ba chiar poate deveni destul de … [Citeşte mai departe...]
Cum scapi de durerile de spate de la birou?
Traim intr-o lume in care activitatile zilnice ne ocupa majoritatea timpului. Nu este usor sa te confrunti in fiecare zi cu aceleasi probleme: oboseala, stres, dureri de spate, dureri de gat, incordare musculara etc. Zilele la birou au devenit din ce in ce mai epuizante, atat pentru minte cat si pentru corp. … [Citeşte mai departe...]